כוחו של הרגע הזה – לחיות כאן, עכשיו ובעוצמה!

שלום לכם יקרים!

את המסר הקצר של הפוסט הזה אני מבקש להעביר באמצעות התמונה של שעון החול, המופיע ממש כאן למטה (את ההשראה לכתיבת הפוסט הזה קיבלתי דרך המנטור שלי, בוב פרוקטור).

שעון החול שלפנינו מייצג בעצם את חיינו. לכל אחד מאיתנו כמות של חול מסוימת המייצגת את זמן החיים שלנו.

החלק התחתון של שעון החול מייצג את העבר שלנו, שם נמצא כל החול שכבר החליק לו לתחתית.

החלק העליון של שעון החול מייצג את העתיד שלנו, שם נמצא כל החול שעוד עתיד להחליק לו לתחתית השעון.

החלק האמצעי והמגשר בין החלק העליון (העתיד), לבין החלק התחתון (העבר), מייצג את הרגע הזה, את הכאן ועכשיו הנצחי.

עכשיו, עם ההבנה הבסיסית הזו, בואו ננסה לקחת את זה למקום עמוק יותר:

העבר שלנו

"הבה נניח לעבר להיות עבר"
(הומרוס)

בחלק התחתון של שעון החול שלנו נמצא העבר שלנו. העבר שלנו הוא למעשה כל גרגרי החול שהצטברו להם ומכילים בתוכם אינספור של חוויות, מצבים ואירועים שחווינו בחיינו.

רבים הם האנשים אשר חיים את העבר שלהם! הם קמים בכל יום ומתכנסים במה שהיה ומה שקרה. לרוב, ההתעסקות הזו אינה רק שלא משרתת ולא מקדמת אותם, אלא היא זו שמעלה בהם את הרגשות הכל כך מייסרים ומתישים של: תסכול, כעס, מרמור, האשמה, קורבנות, ביקורתיות, שיפוטיות ועוד…

דבר אחד חשוב להבין בכל מה שקשור לעבר שלנו: אין לנו כל יכולת להשפיע עליו!!! מה שהיה – היה!!!

הדרך היחידה והמקדמת ביותר שאנשים יכולים לבחור בה, בכל מה שקשור לעבר שלהם, זה לאמץ את הרעיון שכל מה שהיה ונצבר שם, זה מה שהביא אותם להיות מה שהם היום! זה מה שהם היו חייבים לעבור כדי "להתבשל", להתחסן ולהתחזק.

אני מאמין שהעבר שלנו הוא מצבור השיעורים וההתנסויות שעברנו בחיינו ושמטרת כל אחד מהם הוא לבשל אותנו לקראת הצמיחה שלנו. מי שלא לומד את השיעור, לא ממשיך לשלב הבא!

כדי להתמודד עם העבר שלכם, אני ממליץ בחום לאמץ את עיקרון ה א.מ.ת (אהבה – מחילה – תודה):

מצאו את אותם הדברים שנמצאים שם, בתחתית שעון החול שלכם. אותם הדברים שאינכם מצליחים לתת להם מנוח (שימו לב, זה לא הם שלא נותנים לכם מנוח, אלא זה אתם שלא נותנים להם מנוח) וכתבו אותם.

אלה יכולים להיות דברים שקשורים באנשים מסויימים בחייכם, חוויות מסויימות ועוד..

לגבי כל אחד מאותם הדברים שדרו אהבה, מחילה ותודה. למדו לאהוב אותם (הם לא סתם קרו), למדו למחול להם (שחררו כל טינה, כל תדר שלילי שנמצא שם) ואמרו להם תודה (הרי בלעדיהם לא הייתם גדלים).

חזרו על זה כל יום, פעמיים ביום ולמשך חודש שלם!

שחררו והשתחררו מהעבר שלכם!!!

העתיד שלנו

"אנו יוצרים את עתידנו וקוראים לזה גורל"
(בנג'מין ד'ישראלי)

בחלק העליון של שעון החול שלנו נמצא העתיד שלנו. שם טמונים להם אותם גרגרי חול המייצגים את האפשרויות השונות שעומדות בפנינו. אינסוף האפשרויות.

רבים הם האנשים אשר משתמשים בעתיד כדי לחיות בפחד! הם מסתכלים קדימה ורואים את כל אותן האפשרויות שממתינות להם (כל האפשרויות השליליות כמובן) וזה פשוט משתק אותם!

הם רואים את האסונות האפשריים, את המצבים הלא נעימים, המסוכנים והמאיימים.

אצל רבים ההסתכלות הזו נובעת  כתוצאה מהתנסויות העבר שלהם, הם מצפים שכל מה שהיה עד עכשיו, זה מה שימשיך לקרות.

חשוב לציין כי אין מי שיודע כמה גרגרי חול נשארו שם למעלה, בעתיד שלו!

הדרך היחידה שאני מאמין בה, בכל מה שקשור לעתיד שלנו, היא שהעתיד הוא המפתח לתקווה, לציפייה ולאמונה.

השתמשו בעתיד כדי לעורר בעצמכם את ההשראה ליצור ולהשפיע! להיות משהו בשביל מישהו בעולם הזה!

יש כל כך הרבה אפשרויות עבורכם שנמצאות שם בראש שעון החול, הגדירו את האפשרויות שלכם והשתמשו בהן כדי לחיות!!!

הגדירו לעצמכם מטרות מעוררות השראה, הגדירו לעצמכם את המקום הנכון שלכם!

ההווה שלנו (לחיות כאן, עכשיו ובעוצמה!)

"ההווה הוא רגע של בחירה ושל פעולה"
(סימון דה בובואר)

בחלקו האמצעי של שעון החול שלנו נמצא ההווה. כאן נמצא הרגע הזה, הכאן והעכשיו.

זהו המקום שבו כל גרגיר חול ממיר את עצמו מרגע עתידי לרגע שעבר. זהו המקום שבו אנחנו מממשים אחת מכל אותן איסוף של אפשרויות, זהו המקום שבו אנחנו באמת יוצרים ומשפיעים!

ברגע הזה הנצחי נמצאת היכולת שלנו לחיות חיים מלאים, מעוררים, מהנים ומלאי משמעות.

כאן המסר שלי הוא מאוד פשוט וממוקד: מלאו כל שנייה שלכם במי ובמה שאתם, וודאו כי כל שנייה, כל דקה, כל יום, שעוברים שם, בין העתיד לבין העבר שלכם הם עוצמתיים!

תכננו היטב את הזמן שלכם, עשו זאת בהתאם למה שבאמת חשוב לכם בחיים!

פעלו כאן, עכשיו ובעוצמה!!!

זהו,

אני מאחל לכם שהמסר שלי יעורר בכם משהו, יזיז דברים ויניע.

מאחל לכם שבוע נפלא ומעורר השראה וכמובן מזמין אתכם להגיב ולשתף!

רז

פורסם בקטגוריה אימון אישי, אימון עסקי, בוב פרוקטור, הזדמנות, ניהול זמן, פריצת דרך, רוחניות, רעיונות, תודה. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

facebook comments:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>